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부산 경남 렛츠런파크 [경마장] 최애 맛집 "경마장돌짜장" 경마장 하면 나쁜 인식을 갖고 있는 분들도 많겠지만 사실 경마장은 가족단위로 나들이 가기에 아주 좋은 곳입니다. 경마장은 넓은 공원과 조랑말 타기, 놀이터, 썰매장 등 다양한 체험시설이 있습니다. 거기에 더해 경마를 살짝 배워 소소하게 내기도 하면 즐거운 하루를 보낼 수 있습니다. 그러나 경마장 근처에는 식당들이 그렇게 많지는 않아서 대부분 도시락을 싸서 오곤 하는데요, 경마장 근처 이색적이며 맛도 좋은 맛집 하나를 소개합니다. 경마장 돌짜장  위치: 부산 강서구 가락대로900번가길 9 1층    입구에는 사장님의 센스있는 농담이 적혀 있습니다. 여담인데 이곳 경마장돌짜장의 사장님은 로또에 당첨되신 분이라고 합니다. 로또에 당첨된 본인의 손을 찍어 석고로 떠 가게 입구에 두고 있는데 손님들 한번씩 만지고.. 2025. 2. 1.
식기 세척기 사용 가능 vs 불가능 구분 방법 식기세척기 사용이 가능한 그릇과 불가능한 그릇의 차이는 주로 재질과 내열성에 있습니다.   사용 가능한 그릇 - 도자기, 자기, 세라믹 등의 일반적인 식기[2] - 내열 기능(70~90도)이 있는 플라스틱과 실리콘 그릇[2] - 스테인리스 스틸 식기 - 제조사가 식기세척기 사용 가능이라고 표시한 유리, 도자기, 수저 제품[1]  사용 불가능한 그릇 1. 금속 재질:    - 구리, 놋쇠, 무쇠 냄비, 주석, 유기그릇, 양은 냄비, 알루미늄 소재 제품[1][2]    - 은수저 및 은 식기류[1] 2. 플라스틱:    - 내열 기능이 없는 플라스틱 (내열온도 90°C 이하)[1][10] 3. 목재:    - 나무(목재) 수저 및 식기류[2]  4. 유리:    - 섬세한 유리제품 또는 크리스탈 유리제품[1.. 2025. 1. 31.
[마이크로해빗]실패해도 괜찮은 목표 세우기 가이드 마이크로 해빗: 작은 습관으로 큰 변화 만들기  마이크로 해빗이란 '아주 작은 습관'을 의미합니다. 이는 큰 목표를 달성하기 위해 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 행동들을 꾸준히 반복하는 전략입니다[2]. 마이크로 해빗의 핵심은 목표를 작게 나누어 부담 없이 실천할 수 있도록 만드는 것입니다. 이러한 작은 성공들이 모여 결국 큰 변화를 만들어냅니다.    마이크로 해빗의 원리마이크로 해빗의 효과는 '복리의 원리'와 유사합니다. 매일 1%씩 개선되면 1년 후에는 37배나 성장할 수 있습니다[2]. 반대로 매일 1%씩 후퇴하면 1년 후에는 거의 0에 가까워집니다. 이처럼 작은 습관의 누적은 시간이 지날수록 큰 영향을 미칩니다. 마이크로 해빗의 장점: 1. 시작하기 쉽습니다. 2. 지속하기 쉽습니다. 3... 2025. 1. 30.
당뇨병이란? 당뇨병의 종류, 의심 증상, 몸에 좋은 음식과 습관 당뇨병은 현대 사회에서 가장 흔한 만성질환 중 하나로, 혈액 속 포도당(혈당) 농도가 비정상적으로 높아지는 대사 질환입니다. 이 보고서에서는 당뇨병의 정의, 종류, 증상, 진단, 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.    당뇨병의 정의당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 발생하는 대사질환입니다[1]. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 사용할 수 있게 합니다. 당뇨병 환자의 경우 이 과정에 문제가 생겨 혈당이 높아지고, 결과적으로 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다[16].  당뇨병의 종류  당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 그 외에도 임신성 당뇨병과 기타 특정 원인에 .. 2025. 1. 27.
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